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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日) 2019 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+219kcal   バスケ試合  
11月2日(月) 1905 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+105kcal   階段昇り  
11月3日(火) 3077 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1277kcal   ウインドウショッピング  
11月4日(水) 1835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+35kcal   階段昇りと筋トレ  
11月5日(木) 1711 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-89kcal   階段昇り  
11月6日(金) 1937 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+137kcal   階段昇り  
11月7日(土) 2368 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+568kcal   自転車30km  
11月8日(日) 2073 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+273kcal   サッカー・自転車25km  
11月9日(月) 2384 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+584kcal   階段昇り  
11月10日(火) 1557 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-243kcal   バドミントン  
11月11日(水) 1525 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-275kcal   階段昇り  
11月12日(木) 1370 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-430kcal   階段昇り  
11月13日(金) 2523 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1023kcal   no title  
11月14日(土) 2292 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+492kcal   バスケ  
11月15日(日) 2404 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+904kcal   no title  
11月16日(月) 1802 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2kcal   自転車30km  
11月17日(火) 1438 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-362kcal   バドミントン  
11月18日(水) 2057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+257kcal   階段昇り  
11月19日(木) 1537 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-263kcal   階段昇り・自転車30km  
11月20日(金) 2787 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+987kcal   階段昇り・自転車30km  
11月21日(土) 1621 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-179kcal   ウインドウショッピング・筋トレ  
11月22日(日) 2292 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+492kcal   自転車15km  
11月23日(月) 2485 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+685kcal   自転車35km  
11月24日(火) 1958 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+158kcal   階段昇り・バスケ・WiiFit...  
11月25日(水) 1387 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-413kcal   階段昇り  
11月26日(木) 2160 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+360kcal   階段昇り・自転車30km  
11月27日(金) 2310 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+510kcal   階段昇り  
11月28日(土) 2524 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+724kcal   ソフトボール・テニス・自転車1...  
11月29日(日) 2808 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1008kcal   岩盤浴・日曜大工  
11月30日(月) 1947 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+147kcal   筋トレ  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,093 kcal 53,400 kcal 8,693 kcal
平均 kcal 2,070 kcal 1,780 kcal 290 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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