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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(日)	1572 kcal	基礎代謝 1858.4 kcal	-286kcal	ウェイダウン２３日目
8月2日(月)	1259 kcal	基礎代謝 1858.4 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-999kcal	ウェイダウン２４日目
8月3日(火)	2476 kcal	基礎代謝 1841.1 kcal ウォーキング 160 kcal ジョギング 150 kcal	+324kcal	ウェイダウン２５日目
8月4日(水)	1145 kcal	基礎代謝 1841.1 kcal ウォーキング 160 kcal ジョギング 700 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-1956kcal	ウェイダウン２６日目
8月5日(木)	1517 kcal	基礎代謝 1823.8 kcal ウォーキング 400 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-1106kcal	ウェイダウン２７日目
8月6日(金)	1084 kcal	基礎代謝 1841.1 kcal ウォーキング 240 kcal ジョギング 200 kcal	-1197kcal	ウェイダウン２８日目
8月7日(土)	1888 kcal	基礎代謝 1823.8 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal ウォーキング 480 kcal ジョギング 600 kcal	-1415kcal	ウェイダウン２９日目
8月8日(日)	1204 kcal	基礎代謝 1823.8 kcal ウォーキング 120 kcal ジョギング 600 kcal	-1339kcal	ウェイダウン３０日目
8月9日(月)	1319 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 240 kcal	-1327kcal	ウェイダウン３１日目
8月10日(火)	1242 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 180 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-1744kcal	ウェイダウン３２日目
8月11日(水)	1321 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ウォーキング 60 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal ジョギング 600 kcal	-1545kcal	ウェイダウン３３日目
8月12日(木)	1389 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ウォーキング 80 kcal ジョギング 50 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-947kcal	ウェイダウン３４日目
8月13日(金)	1337 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ウォーキング 360 kcal ジョギング 700 kcal	-1529kcal	ウェイダウン３５日目
8月14日(土)	1422 kcal	基礎代謝 1806.5 kcal ウォーキング 720 kcal	-1104kcal	ウェイダウン３６日目
8月15日(日)	1200 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 300 kcal	-1489kcal	ウェイダウン３７日目
8月16日(月)	1094 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal ウォーキング 640 kcal ジョギング 100 kcal	-1435kcal	ウェイダウン３８日目
8月17日(火)	998 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal ジョギング 600 kcal	-1791kcal	ウェイダウン３９日目
8月18日(水)	1315 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal ジョギング 850 kcal ウォーキング 280 kcal	-2004kcal	ウェイダウン４０日目
8月19日(木)	984 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal 初動負荷トレーニング 180 kcal ウォーキング 200 kcal ジョギング 450 kcal	-1617kcal	ウェイダウン４１日目
8月20日(金)	2188 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal ウォーキング 240 kcal	+158kcal	ウェイダウン４２日目
8月21日(土)	1748 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal ウォーキング 8 kcal ジョギング 1150 kcal	-1181kcal	ウェイダウン４３日目
8月22日(日)	1418 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal ウォーキング 120 kcal	-473kcal	ウェイダウン４４日目
8月23日(月)	1234 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal ウォーキング 80 kcal ジョギング 400 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-1417kcal	ウェイダウン４５日目
8月24日(火)	1325 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal ウォーキング 240 kcal	-686kcal	ウェイダウン４６日目
8月25日(水)	1427 kcal	基礎代謝 1754.6 kcal ジョギング 1200 kcal 初動負荷トレーニング 300 kcal ウォーキング 200 kcal	-2027kcal	ウェイダウン４７日目
8月26日(木)	1086 kcal	基礎代謝 1789.2 kcal ウォーキング 160 kcal	-863kcal	ウェイダウン４８日目
8月27日(金)	1101 kcal	基礎代謝 1771.9 kcal ウォーキング 40 kcal ジョギング 800 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-1910kcal	ウェイダウン４９日目
8月28日(土)	1029 kcal	基礎代謝 1754.6 kcal ウォーキング 120 kcal ジョギング 100 kcal 初動負荷トレーニング 100 kcal	-1045kcal	ウェイダウン５０日目
8月29日(日)	1803 kcal	基礎代謝 1737.3 kcal 初動負荷トレーニング 30 kcal ウォーキング 40 kcal ジョギング 500 kcal	-504kcal	ウェイダウン５１日目
8月30日(月)	1415 kcal	基礎代謝 1720 kcal ウォーキング 200 kcal 初動負荷トレーニング 400 kcal	-905kcal	ウェイダウン５２日目
8月31日(火)	1182 kcal	基礎代謝 1737.3 kcal ウォーキング 60 kcal ジョギング 800 kcal 初動負荷トレーニング 300 kcal	-1715kcal	ウェイダウン５３日目

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	42,722 kcal	79,794 kcal	-37,072 kcal
平均 kcal	1,378 kcal	2,574 kcal	-1,196 kcal
記録日数	31 日	31 日

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