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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(金)	2655 kcal	基礎代謝 1537 kcal 万歩計 218.14 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal	+825kcal	no title
3月2日(土)	3879 kcal	基礎代謝 1538 kcal 万歩計 1689.74 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 18.8 kcal	+586kcal	no title
3月3日(日)	2549 kcal	基礎代謝 1543 kcal 万歩計 170.97 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal	+747kcal	no title
3月4日(月)	2928 kcal	基礎代謝 1547 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal 万歩計 1814.07 kcal	-495kcal	no title
3月5日(火)	2878 kcal	基礎代謝 1554 kcal 万歩計 178.67 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal	+1058kcal	no title
3月6日(水)	3081 kcal	基礎代謝 1549 kcal 万歩計 1848.18 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	-378kcal	no title
3月7日(木)	3030 kcal	基礎代謝 1526 kcal 万歩計 243.2 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal	+1171kcal	no title
3月8日(金)	3364 kcal	基礎代謝 1534 kcal 万歩計 2011.88 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	-244kcal	no title
3月9日(土)	2771 kcal	基礎代謝 1514 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 127.66 kcal	+1048kcal	no title
3月10日(日)	3078 kcal	基礎代謝 1525 kcal 万歩計 1481.63 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal	-18kcal	no title
3月11日(月)	2769 kcal	基礎代謝 1528 kcal 万歩計 152.3 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+1088kcal	no title
3月12日(火)	3417 kcal	基礎代謝 1546 kcal 万歩計 1748.44 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	+59kcal	no title
3月13日(水)	2931 kcal	基礎代謝 1527 kcal 万歩計 281.99 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal	+1034kcal	no title
3月14日(木)	2971 kcal	基礎代謝 1558 kcal 万歩計 139.36 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	+1210kcal	no title
3月15日(金)	3320 kcal	基礎代謝 1554 kcal 万歩計 1763.73 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-35kcal	no title
3月16日(土)	3091 kcal	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 205.08 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal	+1302kcal	no title
3月17日(日)	3136 kcal	基礎代謝 1526 kcal 万歩計 1745.06 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 23.5 kcal	-211kcal	no title
3月18日(月)	3455 kcal	基礎代謝 1529 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 128.44 kcal	+1708kcal	no title
3月19日(火)	3030 kcal	基礎代謝 1551 kcal 万歩計 1769.45 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 28.2 kcal	-362kcal	no title
3月20日(水)	3816 kcal	基礎代謝 1533 kcal 万歩計 402.68 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal	+1790kcal	no title
3月21日(木)	2635 kcal	基礎代謝 1546 kcal 万歩計 1620.58 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 18.8 kcal	-596kcal	no title
3月22日(金)	2907 kcal	基礎代謝 1554 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 132.08 kcal	+1131kcal	no title
3月23日(土)	3199 kcal	基礎代謝 1567 kcal 万歩計 2192 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	-622kcal	no title
3月24日(日)	3129 kcal	基礎代謝 1555 kcal 万歩計 441.27 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+1132kcal	no title
3月25日(月)	3300 kcal	基礎代謝 1538 kcal 万歩計 1825.3 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	-126kcal	no title
3月26日(火)	3141 kcal	基礎代謝 1537 kcal 万歩計 258.96 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 28.2 kcal	+1255kcal	no title
3月27日(水)		基礎代謝 1552 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 176.12 kcal	-1815kcal	no title
3月28日(木)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 397.64 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 25.2 kcal	-462kcal	no title
3月29日(金)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 743.86 kcal	-743kcal	no title
3月30日(土)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 256.25 kcal	-256kcal	no title
3月31日(日)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 239.72 kcal	-239kcal	no title

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	80,460 kcal	69,902 kcal	10,558 kcal
平均 kcal	3,095 kcal	2,255 kcal	840 kcal
記録日数	26 日	31 日

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