体脂肪㌔表示（kg）のグラフ・データ

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体脂肪㌔表示(kg)のグラフ

2015年09月
表示期間：
体脂肪㌔表示のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪㌔表示」データ推移

日付 体脂肪㌔表示 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 26.3859kg -0.8413kg   -0.1201kg やはり原因は食事だなぁ。  
9月2日(水) 26.6303kg +0.2444kg   0.1243kg コアの日  
9月3日(木) 26.23135kg -0.39895kg   -0.27465kg 上半身の日、筋トレをしてる割に...  
9月4日(金) 26.48425kg +0.2529kg   -0.02175kg 今日は軽めの調整　  
9月5日(土)          
9月6日(日)       外食の次の日だから仕方ないかぁ...  
9月7日(月)       う～難しいなぁ  
9月8日(火) 26.7045kg +0.22025kg   0.1985kg 9/9のデータ　入力ズレ　下半...  
9月9日(水) 27.3831kg +0.6786kg   0.8771kg 今日は筋トレを休んだ。  
9月10日(木) 25.96095kg -1.42215kg   -0.54505kg 上半身の引き系  
9月11日(金) 25.2816kg -0.67935kg   -1.2244kg 今日はコアの日　食事もいい感じ...  
9月12日(土) 25.3313kg +0.0497kg   -1.1747kg 休憩の日  
9月13日(日) 26.9466kg +1.6153kg   0.4406kg トレ休み　ストレットの日　  
9月14日(月) 25.844kg -1.1026kg   -0.662kg 上半身　押す系  
9月15日(火) 25.858kg +0.014kg   -0.648kg 下半身の日　  
9月16日(水) 25.6455kg -0.2125kg   -0.8605kg 上半身　引く系  
9月17日(木) 25.5482kg -0.0973kg   -0.9578kg コアの日  
9月18日(金) 24.297kg -1.2512kg   -2.209kg 上半身　全体を軽めにやった。  
9月19日(土) 24.4252kg +0.1282kg   -2.0808kg 今日から23日までトレ休み  
9月20日(日) 24.8976kg +0.4724kg   -1.6084kg 今日は軽いウォーキングをした。  
9月21日(月) 25.27625kg +0.37865kg   -1.22975kg 今日は完全休養  
9月22日(火) 25.59735kg +0.3211kg   -0.90865kg 墓参り　トレ休み  
9月23日(水) 23.8765kg -1.72085kg   -2.6295kg 木曜日のデータ　水トレなし今日...  
9月24日(木)          
9月25日(金) 24.219kg +0.3425kg   -2.287kg 下半身　コアの日  
9月26日(土)       疲労が一気に噴き出した(&gt...  
9月27日(日) 26.5458kg +2.3268kg   0.0398kg 訳が分らないなぁ。う～ん  
9月28日(月) 24.63825kg -1.90755kg   -1.86775kg 上半身の押す系  
9月29日(火) 24.057kg -0.58125kg   -2.449kg 下半身の日だったのですが上半身...  
9月30日(水) 23.638kg -0.419kg   -2.868kg 今日はコアの日  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 25.51kg （先月：27.30kg）
増減値（今月） -3.59kg （先月：12.43kg）
最高値（今月） 27.38kg （先月：28.37kg）
最低値（今月） 23.64kg （先月：26.70kg）
目標までの残数（今月） あと-16.64kg （先月：あと-20.23kg）
総合データ（～9月）
平均値 22.03kg
増減値 -2.87kg
最高値 29.96kg（記録日：2011/09/14）
最低値 13.39kg（記録日：2011/11/27）