体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2009年11月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 10.2kg -1.4kg   -1.3kg no title  
11月2日(月)       ダイエット初日  
11月3日(火)       GYM  
11月4日(水)       階段、筋トレ  
11月5日(木)       pool & spa...  
11月6日(金)       GYM & SPA...  
11月7日(土)       pool & spa...  
11月8日(日)       succor & gy...  
11月9日(月)       pool & spa...  
11月10日(火)       gym & spa...  
11月11日(水)       階段昇り  
11月12日(木)       pool & spa...  
11月13日(金)       no title  
11月14日(土)       gym & spa...  
11月15日(日) 8.4kg -1.8kg   -3.1kg gym & spa...  
11月16日(月)       pool & spa...  
11月17日(火)       gym & spa...  
11月18日(水)       階段昇り  
11月19日(木)       階段昇り  
11月20日(金)       Live!  
11月21日(土)       gym & spa...  
11月22日(日)       parade!  
11月23日(月)       gym & spa...  
11月24日(火)       階段昇り  
11月25日(水)       階段昇り  
11月26日(木)       pool & spa...  
11月27日(金)       階段昇り  
11月28日(土)       softball & ...  
11月29日(日) 7.8kg -0.6kg   -3.7kg soccer & yo...  
11月30日(月)       pool & spa...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 8.80kg （先月：11.60kg）
増減値（今月） -3.80kg （先月：1kg）
最高値（今月） 10.20kg （先月：11.60kg）
最低値（今月） 7.80kg （先月：11.60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-3.60kg）
総合データ（～11月）
平均値 10.47kg
増減値 -3.70kg
最高値 14.30kg（記録日：2008/08/10）
最低値 7.80kg（記録日：2009/11/29）