卓球（分）のグラフ・データ

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卓球(分)のグラフ

2008年11月
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卓球のグラフ
日別データ（11月）

11月の「卓球」データ推移

日付 卓球 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           校庭開放テニス  
11月2日(日) 70分 350 kcal up   9260分   当分無い地下卓球  
11月3日(月)           休養  
11月4日(火)           日本シリーズ  
11月5日(水) 70分 350 kcal up   9330分   週イチ卓球三年目突入  
11月6日(木)           忙し過ぎ…  
11月7日(金) 70分 350 kcal up   9400分   どうにか今夜も卓球  
11月8日(土)           雨上がって  
11月9日(日)           15km散歩  
11月10日(月)           マスターズ上海  
11月11日(火)           マスターズ上海二日目  
11月12日(水) 70分 350 kcal up   9470分   ちょっとリキむ  
11月13日(木)           足腰が…  
11月14日(金)           休養  
11月15日(土)           午後雨が…  
11月16日(日)           やはり鍋は…  
11月17日(月)           ジョコビッチ　レスナー  
11月18日(火)           少し走りたいですね  
11月19日(水) 30分 150 kcal dwn   9500分   丸一ヶ月ぶり  
11月20日(木)           腹筋  
11月21日(金) 70分 350 kcal up   9570分   結局…  
11月22日(土)           校庭開放テニス  
11月23日(日)           10km散歩  
11月24日(月)           やはり…  
11月25日(火)           シコドで拉致監禁  
11月26日(水) 70分 350 kcal up   9640分   あともう少し  
11月27日(木)           これでほぼ終わり  
11月28日(金) 70分 350 kcal up   9710分   昨夜はお魚デー  
11月29日(土)           まだまだいい天気な感じ  
11月30日(日)           本日も10km散歩  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 520分 （先月：700分）
平均数（今月） dwn 65分 （先月：77.8分）
最高数（今月） dwn 70分 （先月：90分）
目標達成率（今月） dwn 87.5% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 9,710分
平均数 57.5分
最高数 300分（記録日：2007/05/03）
目標達成率 84%