ウォーキング（km）のグラフ・データ

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ウォーキング(km)のグラフ

2013年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 11.6km 580 kcal up   4753km   ☆本年もよろしくお願いします☆  
1月2日(水) 2.8km 140 kcal dwn   4755.8km   ☆楽苦しかった初詣ライド☆  
1月3日(木) 5.4km 270 kcal up   4761.2km   ☆ブルベの鬼の洗礼を受ける☆  
1月4日(金) 5.3km 265 kcal up   4766.5km   ☆やっとカラオケ☆  
1月5日(土) 9.4km 470 kcal up   4775.9km   ☆ばたばたな一日☆  
1月6日(日) 11.7km 585 kcal up   4787.6km   ☆今年の抱負☆  
1月7日(月) 4.1km 205 kcal up   4791.7km   ☆大河ドラマ☆  
1月8日(火) 5.2km 260 kcal up   4796.9km   ☆しずかの不思議、、、☆  
1月9日(水) 5.7km 285 kcal up   4802.6km   ☆初ふたりごはん☆  
1月10日(木) 6.2km 310 kcal up   4808.8km   ☆おやつがきた☆  
1月11日(金) 17.3km 865 kcal up   4826.1km   ☆来年は成人式☆  
1月12日(土) 5.8km 290 kcal up   4831.9km   ☆新座温泉でゆっくり☆  
1月13日(日) 5.7km 285 kcal up   4837.6km   ☆おひとりまｒｉｄｅ☆  
1月14日(月) 1km 50 kcal dwn   4838.6km   ☆パンク修理☆  
1月15日(火) 5.3km 265 kcal up   4843.9km   ☆引きこもりで筋肉痛？☆  
1月16日(水) 6km 300 kcal up   4849.9km   ☆年に一度の健康診断☆  
1月17日(木) 5.1km 255 kcal up   4855km   ☆しずかのしあわせ☆  
1月18日(金) 3.8km 190 kcal up   4858.8km   ☆和牛ですきやき☆  
1月19日(土) 9km 450 kcal up   4867.8km   ☆何にもしない日☆  
1月20日(日) 13.3km 665 kcal up   4881.1km   ☆まだまだ雪があるね☆  
1月21日(月) 4.1km 205 kcal up   4885.2km   ☆バタバタ日曜日☆  
1月22日(火) 5km 250 kcal up   4890.2km   ☆やっぱり見逃しちゃった（涙）...  
1月23日(水) 3.7km 185 kcal up   4893.9km   ☆左肩付近がだるだる～☆  
1月24日(木) 3.8km 190 kcal up   4897.7km   ☆親子整体で涙する、、、☆  
1月25日(金) 3.5km 175 kcal up   4901.2km   ☆持久力は母譲り？☆  
1月26日(土) 3.1km 155 kcal up   4904.3km   ☆激寒～☆  
1月27日(日) 8.9km 445 kcal up   4913.2km   ☆充電日曜日、、、☆  
1月28日(月) 3.8km 190 kcal up   4917km   ☆リレーマラソン準備中、夜ｒｕ...  
1月29日(火) 5km 250 kcal up   4922km   ☆わがやの体罰問題！☆  
1月30日(水) 3.3km 165 kcal up   4925.3km   ☆今朝はすっきり！☆  
1月31日(木) 4.5km 225 kcal up   4929.8km   ☆イベントが目白押し？☆  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 188.40km （先月：228.50km）
平均数（今月） dwn 6.08km （先月：7.37km）
最高数（今月） up 17.30km （先月：13.80km）
目標達成率（今月） dwn 93.5% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 4,929.80km
平均数 6.77km
最高数 62km（記録日：2012/08/27）
目標達成率 96.8%