肉離れ（にくばなれ）とは、急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維の一部が損傷する疾患のこと。痛みや腫れ、運動障害をもたらす。スポーツをしている最中に起こりやすい。肉離れの大半は下肢に起こる。大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋などに多く発生する。

原因は、自家筋力の強力な筋収縮（ちぢむこと）による筋肉の部分断裂である。直接的な外傷による打撲とは異なる。

自覚症状があまりなくても、肉離れが起こっていることもあるので、専門家（医師・柔道整復師）の診断が必要である。また、治療後に自覚症状がなくなっても、きちんと治療しておかないと、再発しやすいので、最後まで十分に治療することが大事である。スポーツ再開までには、軽症でも数週間、重症では数ヶ月間を要する。

治療には、薬物を使うこともあり、器具を使う電気刺激や温熱療法などもある。リハビリ風の訓練をすることもある。素人が「安静だけで済む」と思い込むのは妥当ではない。きちんとした治療が必要である。

らしいです。
肉離れでなければいいですね。

>まぁさん
ありがとうございます。
筋力の強力な筋収縮（ちぢむこと）による筋肉の部分断裂
コメントを頂いて「ドキッ！」としました。
昨日より痛みは少なくなってきたので様子見です。