腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 80回 0回   20回 忘年会・・2回目  
12月2日(日) 80回 0回   20回 鼻水が止まらない～  
12月3日(月) 80回 0回   20回 今年は忘年会が多い～  
12月4日(火) 80回 0回   20回 忘年会・・3回目  
12月5日(水) 80回 0回   20回 ゴルフコンペの為・・練習アルノ...  
12月6日(木) 80回 0回   20回 カロリーオーバー・・・バースデ...  
12月7日(金) 80回 0回   20回 ダノンビオヨーグルト  
12月8日(土) 40回 -40回   -20回 お休みが取れたので登山に行きま...  
12月9日(日) 80回 +40回   20回 デジタル一眼レフ購入～秋を写し...  
12月10日(月) 80回 0回   20回 みかんのｶﾛﾘｰ  
12月11日(火) 80回 0回   20回 筋肉痛～  
12月12日(水) 80回 0回   20回 発光ダイオード クリスマスツリ...  
12月13日(木) 80回 0回   20回 寿がきやカップそば を食する！  
12月14日(金) 80回 0回   20回 飲みすぎ食べすぎで体重増加・・...  
12月15日(土) 80回 0回   20回 デジタル一眼レフの操作練習  
12月16日(日) 80回 0回   20回 撮影にチャレンジ！  
12月17日(月) 80回 0回   20回 今年最後のゴルフコンペ  
12月18日(火) 80回 0回   20回 「ライ麦パン」は便秘に良い！  
12月19日(水) 80回 0回   20回 韓国大統領選、李明博氏当選  
12月20日(木) 80回 0回   20回 またまた筋肉痛  
12月21日(金) 80回 0回   20回 年賀はがき作成～  
12月22日(土) 80回 0回   20回 夜食にポップコーンバター味！  
12月23日(日) 80回 0回   20回 久々のジョギング！  
12月24日(月) 80回 0回   20回 クリスマスイブ・・しかし  
12月25日(火) 80回 0回   20回 リンゴの栄養価  
12月26日(水) 80回 0回   20回 頂いた缶コーヒーのカロリー？  
12月27日(木) 80回 0回   20回 フォルクスでランチ・・・  
12月28日(金) 80回 0回   20回 今年最後のお仕事！  
12月29日(土) 80回 0回   20回 年末商戦・・ビデオデッキさよう...  
12月30日(日) 80回 0回   20回 日本レコード大賞～今年も終わり...  
12月31日(月) 80回 0回   20回 年越しそば～天ざるはカロリーが...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 78.7回 （先月：78.6回）
増減値（今月） 0回 （先月：0回）
最高値（今月） 80回 （先月：80回）
最低値（今月） 40回 （先月：40回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 79.2回
増減値 20回
最高値 120回（記録日：2007/08/13）
最低値 40回（記録日：2007/12/08）