摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年12月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 3518kcal +1294kcal   1618kcal 忘年会・・2回目  
12月2日(日) 2518kcal -1000kcal   618kcal 鼻水が止まらない～  
12月3日(月) 2398kcal -120kcal   498kcal 今年は忘年会が多い～  
12月4日(火) 3885kcal +1487kcal   1985kcal 忘年会・・3回目  
12月5日(水) 2718kcal -1167kcal   818kcal ゴルフコンペの為・・練習アルノ...  
12月6日(木) 3167kcal +449kcal   1267kcal カロリーオーバー・・・バースデ...  
12月7日(金) 2688kcal -479kcal   788kcal ダノンビオヨーグルト  
12月8日(土) 3364kcal +676kcal   1464kcal お休みが取れたので登山に行きま...  
12月9日(日) 3257kcal -107kcal   1357kcal デジタル一眼レフ購入～秋を写し...  
12月10日(月) 3083kcal -174kcal   1183kcal みかんのｶﾛﾘｰ  
12月11日(火) 2773kcal -310kcal   873kcal 筋肉痛～  
12月12日(水) 2708kcal -65kcal   808kcal 発光ダイオード クリスマスツリ...  
12月13日(木) 4382kcal +1674kcal   2482kcal 寿がきやカップそば を食する！  
12月14日(金) 2562kcal -1820kcal   662kcal 飲みすぎ食べすぎで体重増加・・...  
12月15日(土) 2615kcal +53kcal   715kcal デジタル一眼レフの操作練習  
12月16日(日) 2662kcal +47kcal   762kcal 撮影にチャレンジ！  
12月17日(月) 3571kcal +909kcal   1671kcal 今年最後のゴルフコンペ  
12月18日(火) 2738kcal -833kcal   838kcal 「ライ麦パン」は便秘に良い！  
12月19日(水) 2185kcal -553kcal   285kcal 韓国大統領選、李明博氏当選  
12月20日(木) 2914kcal +729kcal   1014kcal またまた筋肉痛  
12月21日(金) 2749kcal -165kcal   849kcal 年賀はがき作成～  
12月22日(土) 3291kcal +542kcal   1391kcal 夜食にポップコーンバター味！  
12月23日(日) 2619kcal -672kcal   719kcal 久々のジョギング！  
12月24日(月) 3113kcal +494kcal   1213kcal クリスマスイブ・・しかし  
12月25日(火) 2487kcal -626kcal   587kcal リンゴの栄養価  
12月26日(水) 2555kcal +68kcal   655kcal 頂いた缶コーヒーのカロリー？  
12月27日(木) 3393kcal +838kcal   1493kcal フォルクスでランチ・・・  
12月28日(金) 2433kcal -960kcal   533kcal 今年最後のお仕事！  
12月29日(土) 2411kcal -22kcal   511kcal 年末商戦・・ビデオデッキさよう...  
12月30日(日) 2530kcal +119kcal   630kcal 日本レコード大賞～今年も終わり...  
12月31日(月) 3273kcal +743kcal   1373kcal 年越しそば～天ざるはカロリーが...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 2,921.3kcal （先月：2,490.3kcal）
増減値（今月） 1,049kcal （先月：137kcal）
最高値（今月） 4,382kcal （先月：3,168kcal）
最低値（今月） 2,185kcal （先月：1,988kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 2,117.3kcal
増減値 1,373kcal
最高値 4,382kcal（記録日：2007/12/13）
最低値 1,182kcal（記録日：2007/07/04）