yukatrollさん
最新の記録ノート
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08年01月17日(木)
初雪 |
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【朝ごはん】なし
【間食】辣肉包、ミルクティー
【昼ごはん】“全家弁当”珈哩鶏蛋包飯、土豆泥、コンソメスープ
【間食】ミルクティー、椰子の実入りヨーグルト
【晩ごはん】ごはん、ホワイトグラタン(鴨肉残り、玉ネギ、椎茸、エリンギ)、大豆もやし胡麻和え、ヒジキサラダの残り
【夜食】ホワイトチョコレートケーキ、ミルクティー
【今日の感想】
雪になる。
帰りの交通のことを考えると、ちょっと不安になるが、
身体がカチコチの時にこそ、先生のヨガ!と、出かける。
案の定、出席者はいつもの半分。
広いスタジオはフルに暖房していても、
ナカナカ温もりませなぁ。
でも、音楽と先生の声を聞きながら、
わたし自身の身体の声を聴くヨガは、
とても、とても、気持ちがイイ。
出席して正解。
教室終了後、外に出ると小降りになっていた。
ヨカッタ。
フツーにバスで帰ることができました。
帰ってから、勉強するつもりだったが、
つい、YouTubeサーフィンをしてしまった。
寒いしね。
勉強は、また明日。
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