no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング/500gウェイト付き

【運動した時間】1.5h

【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】ご飯 目玉焼き 味噌汁

【昼ごはん】ロースカツ定食

【間食】

【晩ごはん】牛ステーキ鉄板焼き チャーハン ビール

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 875 kcal
19時
サーロインステーキ（1人前） 727 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2614 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE