no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月29日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】ご飯 鯖煮付 蒟蒻 コロッケ 回鍋肉 大根ゴマ酢和え
【間食】クラッカー
【晩ごはん】チキンカレー 焼き厚揚げ レタスサラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 378 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
大根ゴマ酢和え（1人前） 72.4 kcal
鯖煮付（1人前） 350 kcal
回鍋肉（1人前） 244 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 613 kcal
焼き厚揚げ（1人前） 216 kcal
レタスサラダ（1人前） 25 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE