no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 鮭塩焼き 豆腐チャンプルー イカリングフライ
【間食】 エビせんべい
【晩ごはん】ロールキャベツ 白菜と豚肉重ね蒸し　ジャーマンポテト 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 212 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
イカリングフライ（1人前） 133 kcal
17時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
20時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
白菜と豚肉重ね蒸し（1人前） 224 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 221 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2314 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE