7【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
浜乙女 かつおふりかけ（0.5人前） 4.9 kcal
12時
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（1人前） 937 kcal
ダノンジャパン 　野菜（0.3人前） 20.1 kcal
18時
水炊き（0.8人前） 361 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  1967 kcal
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