no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【朝ごはん】食パン パン工房 ゆで卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】カレーライス ウィンナーソーセージ 淡麗グリーンラベル
【間食】
【晩ごはん】焼き肉　カルビ、ロース、牛タン 生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 105 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 421 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
ウィンナーソーセージ（4人前） 257 kcal
18時
焼き肉（1人前） 810 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2325 kcal
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