no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鯵の開き
【昼ごはん】菜飯　豆腐田楽
【間食】
【晩ごはん】刺身　天ぷら　豚肉　水菜　あさりご飯　茶碗蒸し　生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 233 kcal
12時
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
菜飯（1人前） 236 kcal
19時
水菜（1人前） 11.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
アサリご飯（1人前） 292 kcal
刺身（1人前） 70.8 kcal
穴子の天ぷら（塩）（2人前） 382 kcal
  2225 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE