no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

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【朝ごはん】雑煮　田作り　昆布巻き　伊達巻 煮豆　かまぼこ　日本酒
【昼ごはん】おにぎり　鯖竜田揚げ
【間食】
【晩ごはん】かにすき 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
雑煮（1人前） 151 kcal
いわし田作り（1人前） 26.5 kcal
昆布巻き（1人前） 80.1 kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
煮豆（1人前） 65.5 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
13時
おにぎり（2人前） 416 kcal
鯖竜田揚げ（1人前） 215 kcal
18時
カニすき（1人前） 157 kcal
キリン 一番搾り（4人前） 820 kcal
  2189 kcal
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