no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【朝ごはん】チョコクロワッサン　ハムエッグ レタス　ブロッコリー　コーヒー
【昼ごはん】焼きうどん
【間食】金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】キムチ団子　ちくわの天ぷら オニオンスライス　茄子の揚げ浸し 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン チョコクロワッサン（0.7人前） 233 kcal
ハムエッグ（1人前） 153 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 511 kcal
18時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
キムチ団子（1人前） 264 kcal
ちくわ天ぷら（2人前） 156 kcal
オニオンスライス（1人前） 44.1 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1724 kcal
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