ビービーさん
最新の記録ノート
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13年08月27日（火）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋ささみ1切55g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、ひじき煮、かぼちゃ煮、キムチ20g、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
いなり木弁当(ご飯、みそ汁、マーボー茄子、甘塩サケ焼、春雨サラダ、もずくの酢の物、おひたし、煮物(とり団子、さつまいも、人参、こんにゃく、出し巻きたまご、厚揚、大根、ちくわ)、レタス、トマト、キャベツ、漬物、とうもろこし)、ヘルシアコーヒーブラック185g
【間食】
カレー肉なし300g、ヘルシア緑茶
【晩ごはん】
デニッシュブレッド
【夜食】
【今日の感想】
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