no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】ささみフライ　コロッケ　ポテトサラダ しゅうまい　レタス　さつま揚げ 淡麗ダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 252 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ささみフライ（1人前） 333 kcal
ポテトサラダ（1人前） 143 kcal
シュウマイ（1人前） 72.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
キリンビール 淡麗ダブル [カン] 350ml（1人前） 130 kcal
合挽肉コロッケ（0.7人前） 213 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2369 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE