有智高才（うちこうさい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日（日）

有智高才（うちこうさい）
< 有象無象（うぞうむ... 　｜　内股膏薬（うちまた... >
「賢くてすぐれた才能に恵まれていること。もと仏教語で、「有知」は生まれつき聡明なこと、「高才」は学習によって得たすぐれた才能の意」
本日もビッグサイトで仕事、お昼も楽フェスの牛タン弁当。
仕事終わりは池袋西口のひつじやにてジンギスカン鍋、お寿司、一軒目酒場に寄って帰宅。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
16分
英検勉強（分） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
34℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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