食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば
きつねうどん
みかん
【間食】
みかん
ハム
プリングルス
【晩ごはん】
お好み焼き
味噌カツ
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3100kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
サッポロ一番中華そばとら食堂（1人前）	397	kcal
日清食品日清のごんぶときつねうどん 250g（1人前）	385	kcal
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
15時
温州みかん（4人前）	101	kcal
16時
ロースハム（5人前）	147	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルススモーキーサラミ（0.4人前）	368	kcal
18時
ワイン（5人前）	365	kcal
20時
かねます食品お好み焼き（1人前）	181	kcal
ネギ味噌トンカツ（0.5人前）	238	kcal
ワイン（赤）（5人前）	365	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
ウイスキー（5人前）	356	kcal
	3100	kcal
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