no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/4、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
麻婆豆腐、ライス(小)、缶コーヒーブラック185g
【間食】
【晩ごはん】
とろーり４種のチーズフォンヂュ、もちもち三穀ロール、塩クレセント2個
【夜食】

【今日の感想】

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