no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月15日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
かけうどん並、かぼちゃ天、さつまいも天、エビカツサンド
【間食】
チキン(ワールドグルメ、タコス エル)
【晩ごはん】
ガパオライス(ひき肉とホーリーバジル炒めライス)
【夜食】

【今日の感想】

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