no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、ささみ2切れ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(カツオ・ホタテ・マグリ)、豚肉生姜焼、漬物）
【間食】
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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