no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月24日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、みかん、大根おろし
【昼ごはん】
三品定食(ご飯、みそ汁、鯖の煮付け、厚焼玉子、ミートボール、漬物)
【間食】

【晩ごはん】
シナモンツイスト、ブルーベリーベーグル、キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

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