no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月02日（木）

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【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、キムチ30g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、人参、玉葱、キャベツ千切り、トマト、大根おろし、塩バターフランス
【昼ごはん】
(〆サバ、生だこ塩だれ、いわし、えび、あじ、こはだ、磯のりみそ汁)
【間食】
モッチドーナツこしあん、生どら焼(生チョコクリーム)
【晩ごはん】
牛丼とん汁たまごセット（ミニ牛丼）
【夜食】
【今日の感想】

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