no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月11日（土）

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【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、キャベツ千切り、トマト、みかん
【昼ごはん】
にぎり(えび、いか、いわし、焼サーモン)(元気寿司)
【間食】
お肉ゴロゴロカレーパン、NYチョコブレッド、高菜パン、玄米パン(小)、オニオンブレッド
【晩ごはん】
おむすび(野沢菜たくあん)、おにぎり直巻赤飯
【夜食】
【今日の感想】

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