みたおさん
最新の記録ノート
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17年04月16日(日)
う~むヤバイのか…↓ |
< 夏日?…↓
| 今日は夜遅い…↑ >
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【朝ごはん】 322.7kcal 【昼ごはん】 574kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約13分 約0.88km 消費53.8kcal 1241歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 北朝鮮がミサイル発射… 回数と規模によっては米軍が動くこと間違いないでしょうね… 北朝鮮のミサイル、何が怖いかっていうと精度が低いため狙った 所に行くとは限らないので、どこに飛んでくるか分からないってこと… 核弾頭をアメリカに撃っても、飛距離が足らず北海道や樺太あたりに 落ちたらどうなるんだ! 樺太にでも落ちたらロシア軍が入ってくるかもしれないし… そしたら第三次世界大戦も… 第一次世界大戦もオーストリアの皇太子が暗殺されたのが発端だし… http://www.huffingtonpost.jp/2014/06/28/on-this-day-in-1914-archduke-f... 初めは一部で起きた事件でも、大きな戦争の引き金になるというのは 過去に人類は経験済みな訳で、ぜひその歴史を繰り返さないように して欲しいです。 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) |
15.1 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) |
7.2 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
14時 |
神戸屋 塩バタークロワッサン(2人前) |
242 |
kcal |
木村屋総本店 カレーフィリング(1人前) |
149 |
kcal |
山芳製菓 ポテトチップス クレイジーソルト&ビーフ味(0.7人前) |
183 |
kcal |
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897 |
kcal |
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