みたおさん
最新の記録ノート
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19年01月11日(金)
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【朝ごはん】 449.3kcal 【昼ごはん】 488.9kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 色々ご心配頂きありがとうございましたm(_ _)m 本当に、ネット上とはいえお声掛けいただけるのは ありがたいことだと思いました。 昨日は以前YOUTUBEでダウンロードしておいた、サブミナル 効果のある音楽で、ストレスと鬱に効果のあるものを聴きました。 大分、楽になりました~(^^) とはいえ、まだ落ち着かないのでもう少し続けますが、結構 効くもんですね(^^) こんなの↓や http://www.youtube.com/watch?v=wSmnJXaUVPI こんなの↓です。 http://www.youtube.com/watch?v=fLDELm4vOJI YOUTUBEに行って検索から「ストレス サブミナル」や「安眠 サブミナル」 「金運 サブミナル」など、自分の用途に合ったタイトルとサブミナルで探せば 良いのが見つかると思いますよ(^^) 色々あるので、ご自分に合ったサブミナルを試されてはいかがでしょう(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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