記録だけ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月10日（木）

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【朝ごはん】
393.7kcal
【昼ごはん】
548kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
太子納豆 ひきわり（1人前） 84 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
お好み焼き（0.9人前） 548 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  941 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2019/01/10 23:29 
おやすみなさい☆ミ
 みたお 2019/01/11 07:29 
ありがとうm(_ _)m
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