みたおさん
最新の記録ノート
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19年07月14日(日)
また雨だ…↓ |
< ジメ~~…↑
| 一週間が始まります... >
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【朝ごはん】 411.3kcal 【昼ごはん】 584kcal(めっちゃ辛かった~@@;カラダニワルイカモ~@@;) 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 首都圏はまた雨ですね…(--; 雨雲が去っても去っても中国大陸からどんどん押し寄せていますわ… 中国の新兵器か!って思えるほどの量ですよね… 来週からまた岩手ですが、天気予報ではずっと雨… 今回は2週間滞在しますが2週目にやっと晴れ間が数日らしいです… でも、実際は雨の予報でも降らなかったり、お天気だったりするので 行ってみないと分からないです… 市の天気として発表されても、市の面積が広過ぎて全くあてにならない ですから…(^^; 何しろ市の面積は23区の約1.5倍…ま、殆ど山ですが(笑) そんな訳で天気予報はあてにならないんですわ~ ちなみに県北の方は晴れてますね~ さて、どうなる事やら… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
麻婆ナス(0.1人前) |
68.3 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.4人前) |
12 |
kcal |
SSK かつお節香る和ドレッシング(0.5人前) |
14 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
サッポロ一番 辛いもんやギロチン 激辛焼そば(1人前) |
584 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.4人前) |
--- |
kcal |
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995 |
kcal |
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