no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

mamoojisanさん

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】煮込みハンバーグとカニクリームコロッケ弁当
【間食】クラッカー　淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】カレーライス　蒸し鶏レタス　フキ煮筍と豚肉のソテー　ミニトマトはちみつ漬け焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
卵かけご飯（1人前）	336	kcal
味噌汁（1人前）	188	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
10時
トップバリュークラッカー（1人前）	88	kcal
12時
カネ美食品煮込みハンバーグとカニクリームコロッケ弁当（1人前）	926	kcal
17時
キリン淡麗プラチナダブル（1人前）	109	kcal
18時
カレーライス（1人前）	374	kcal
蒸し鶏（1人前）	119	kcal
ふき煮（1人前）	15.2	kcal
筍と豚肉のソテー（1人前）	84.4	kcal
ミニトマトはちみつ漬け（1人前）	64.1	kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前）	37.1	kcal
	2351	kcal
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