Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年01月28日（木）
今日は散歩中止 |
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< 運転免許書更新した...
｜ 野鳥撮り最高潮＾＾ >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらそば・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
メカジキとレンコンの黒酢炒め・温野菜(キャベツ)・かまぼこのわさび添え・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り4時ごろ目を覚ますがトイレに行き再寝する
曇りで雨も降りそうな空模様 10時頃鳥撮仲間から連絡が来て散歩中止
スナップがわりに使っているスマホの画像が、大分増えてきたので整理する
最近のスマホ画像はかなりの高画質で撮れる それに伴い画素数も多く負担になる
なるべく負担軽減？してやるとよいと思う。
今日はルームランナーで 1時間歩く 休みなしで5.5/キロ結構きつい＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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