無間地獄（むけんじごく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月13日（火）

無間地獄（むけんじごく）
< 無稽之談（むけいの... 　｜　無限泡影 ( むげ... >
「仏教でいう八大地獄の一つ。大罪を犯したものが絶えることなく責め苦を受ける地獄」

曇
朝イチ甲府へ。その後橋本に寄り直帰。
同僚とコメダ珈琲店甲府貢川店にてブランチ、ミックスサンド、コメダブレンドコーヒー（モーニングつけず）。
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
255.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1473kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
74.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2021/07/13 21:36 
あぁ〜、コメダのナポリタンが食べたい〜！！
 komokomo 2021/07/14 00:08 
ぴぃずまさん、こんばんは。
ナポリタンいいですね！
先月なんと駒沢公園にコメダ珈琲とおかげ庵の2店がくっついたお店を発見してあんかけスパゲッティとあんみつのセットを食べちゃいました。
ナポリタンかあんかけか迷いましたが、今回はあんかけの気分でした。
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