無限泡影 ( むげんほうよう )【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月14日（水）

無限泡影 ( むげんほうよう )
< 無間地獄（むけんじ... 　｜　無告之民（むこくの... >
「人生がはかないことのたとえ。夢と幻と泡と影で、いずれもはかないもののたとえ」
類：泡沫無限（ほうまつむげん）

曇
朝一豪徳寺へ。６時半前に出てゆっくりモーニングできると思ったら、案の定、環八鬼混みで予定よりも１時間ぐらい遅く現地到着。
それでも１時間以上ゆとりがあったのでデニーズでモーニング。
直帰してお昼は家で、野菜サラダ、ジョエルロブションのカレーパン、ゴルゴントハチミツ、フィユテトリュファの全てを半分づつ、コストコパイクプレイスのアイスコーヒー、明治THE Chocolate PERU 1piece。
東京コロナ新規感染者数再び千人超え(1,149人)。
【記録グラフ】
デニーズ
1回
デニーズ（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
77.9km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1540kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
21463点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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