無限泡影 ( むげんほうよう )【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月14日（水）

無限泡影 ( むげんほうよう )
< 無間地獄（むけんじ... 　｜　無告之民（むこくの... >
「人生がはかないことのたとえ。夢と幻と泡と影で、いずれもはかないもののたとえ」
類：泡沫無限（ほうまつむげん）

曇
朝一豪徳寺へ。６時半前に出てゆっくりモーニングできると思ったら、案の定、環八鬼混みで予定よりも１時間ぐらい遅く現地到着。
それでも１時間以上ゆとりがあったのでデニーズでモーニング。
直帰してお昼は家で、野菜サラダ、ジョエルロブションのカレーパン、ゴルゴントハチミツ、フィユテトリュファの全てを半分づつ、コストコパイクプレイスのアイスコーヒー、明治THE Chocolate PERU 1piece。
東京コロナ新規感染者数再び千人超え(1,149人)。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		デニーズ
1回
デニーズ（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
77.9km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
21463点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
1614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1540kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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