Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年09月08日（水）
天気は期待外れ |
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< 彼岸花の蕾
｜ だいぶ朝夕涼しく >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・あんまん・モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
刺身(エビ・サーモン)・玉子焼き・水餃子・温野菜(キャベツ・カボチャ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時即眠れたが2時半頃目が覚める
トイレに行き即眠る 食後のコーヒーが原因なのか必ず目が覚める
8時半 散歩で釜の淵へ 公園はいつもの散歩する顔見知り位で静かだ
林の中で茗荷を採る年寄りが数名 マムシが出るから気を付けてとチャカス＾＾
見たことはないが本当にいるらしい 今日も天候は期待外れ、雨がぱらつき始めた
午後は史さんとベーシアへ買い物 帰りがけ雨が降ってきた
帰宅後Amazonprimeで映画を見る
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| 【記録グラフ】 |
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