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22年09月28日（水）
気がつけば8.6㎞歩く |
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< 好天気に誘われて
｜ 防湿庫を購入 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
栗おこわ・モスクスープ・漬物類・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭とキノコのホイル焼き・キュウリとハムの中華和え・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り夜中起こされるが熟睡できた
9時頃散歩に出かける 腰痛はほぼ回復傾向
皆から無理しないようにと注意されているのでほどほどに
カメラは出来るだけ軽いのを選びレンズはオールドレンズ リケノン50㎜F1.2
良いレンズだが普段使っていないので 彼岸花など草木を撮ることにして持ち出す
一昨日まで天気が良くなかったので 雨で彼岸花が倒れていたり 盛りを過ぎている
それでも所によっては、まだ綺麗に咲いているので 数か所で撮影
暫く本格的に歩かなかったので 脹脛や太股の後ろ側が釣る感じで痛い
それでも我慢して歩くと治ってくるのが不思議だ
午後から史さんとベーシアへ買い物 ビールの値上げ前に箱人が目立つ人が目立つ
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| 【記録グラフ】 |
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