曇午後から時々雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曇午後から時々雨
22年12月01日（木）

曇午後から時々雨
< 曇 　｜　晴 >
北青山へ。
ケンタッキーフライドチキン北青山店にてランチA(フィレ)チキンフィレバーガー、Sフライポテト、リッチコーヒー(PayPay利用)。
帰りにリーボックで前から気になっていた靴を買う。
【記録グラフ】
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
49.2km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1533kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ダンベル（腕）
169回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
15040点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE