基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1465kcal -12kcal   -86kcal 曇午後から時々雨  
12月2日(金)       晴  
12月3日(土) 1482kcal +17kcal   -69kcal 曇  
12月4日(日) 1461kcal -21kcal   -90kcal 晴  
12月5日(月) 1459kcal -2kcal   -92kcal 曇時々雨、夜雨  
12月6日(火) 1449kcal -10kcal   -102kcal 雨のち曇  
12月7日(水) 1443kcal -6kcal   -108kcal 晴  
12月8日(木) 1450kcal +7kcal   -101kcal 晴  
12月9日(金) 1456kcal +6kcal   -95kcal 晴  
12月10日(土) 1455kcal -1kcal   -96kcal 晴  
12月11日(日) 1461kcal +6kcal   -90kcal 晴  
12月12日(月) 1452kcal -9kcal   -99kcal 快晴  
12月13日(火) 1453kcal +1kcal   -98kcal 雨のち曇  
12月14日(水)       晴  
12月15日(木) 1443kcal -10kcal   -108kcal 晴  
12月16日(金) 1472kcal +29kcal   -79kcal 晴  
12月17日(土) 1466kcal -6kcal   -85kcal 曇  
12月18日(日) 1469kcal +3kcal   -82kcal 晴  
12月19日(月) 1446kcal -23kcal   -105kcal 快晴  
12月20日(火) 1462kcal +16kcal   -89kcal 快晴  
12月21日(水) 1467kcal +5kcal   -84kcal 曇  
12月22日(木) 1453kcal -14kcal   -98kcal 雨のち曇夜また雨  
12月23日(金) 1443kcal -10kcal   -108kcal 晴  
12月24日(土) 1470kcal +27kcal   -81kcal 晴  
12月25日(日) 1463kcal -7kcal   -88kcal 晴  
12月26日(月) 1454kcal -9kcal   -97kcal 晴  
12月27日(火) 1462kcal +8kcal   -89kcal 快晴  
12月28日(水) 1461kcal -1kcal   -90kcal 晴  
12月29日(木)       快晴  
12月30日(金)       曇  
12月31日(土)       曇  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,458.3kcal （先月：1,451.6kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：13kcal）
最高値（今月） 1,482kcal （先月：1,477kcal）
最低値（今月） 1,443kcal （先月：1,365kcal）
目標までの残数（今月） あと119kcal （先月：あと103kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,475.1kcal
増減値 -85kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）