腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2022年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 150回 45 kcal up   71874回   曇午後から時々雨  
12月2日(金) 126回 37 kcal up   72000回   晴  
12月3日(土) 110回 33 kcal up   72110回   曇  
12月4日(日) 95回 28 kcal up   72205回   晴  
12月5日(月) 156回 46 kcal up   72361回   曇時々雨、夜雨  
12月6日(火) 119回 35 kcal up   72480回   雨のち曇  
12月7日(水) 101回 30 kcal up   72581回   晴  
12月8日(木) 161回 48 kcal up   72742回   晴  
12月9日(金) 110回 33 kcal up   72852回   晴  
12月10日(土) 142回 42 kcal up   72994回   晴  
12月11日(日) 100回 30 kcal up   73094回   晴  
12月12日(月) 119回 35 kcal up   73213回   快晴  
12月13日(火) 170回 51 kcal up   73383回   雨のち曇  
12月14日(水) 150回 45 kcal up   73533回   晴  
12月15日(木) 131回 39 kcal up   73664回   晴  
12月16日(金) 173回 51 kcal up   73837回   晴  
12月17日(土) 126回 37 kcal up   73963回   曇  
12月18日(日) 143回 42 kcal up   74106回   晴  
12月19日(月) 132回 39 kcal up   74238回   快晴  
12月20日(火) 105回 31 kcal up   74343回   快晴  
12月21日(水) 150回 45 kcal up   74493回   曇  
12月22日(木) 103回 30 kcal up   74596回   雨のち曇夜また雨  
12月23日(金) 106回 31 kcal up   74702回   晴  
12月24日(土) 104回 31 kcal up   74806回   晴  
12月25日(日) 11回 3 kcal dwn   74817回   晴  
12月26日(月) 265回 79 kcal up   75082回   晴  
12月27日(火) 65回 19 kcal up   75147回   快晴  
12月28日(水) 101回 30 kcal up   75248回   晴  
12月29日(木) 101回 30 kcal up   75349回   快晴  
12月30日(金) 106回 31 kcal up   75455回   曇  
12月31日(土) 101回 30 kcal up   75556回   曇  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 3,832回 （先月：2,955回）
平均数（今月） up 123.6回 （先月：98.5回）
最高数（今月） up 265回 （先月：221回）
目標達成率（今月） up 96.8% （先月：93.3%）
総合データ（～12月）
合計数 75,556回
平均数 21.2回
最高数 265回（記録日：2022/12/26）
目標達成率 27.9%