mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
23年08月07日（月）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】ホテル食パン バター ポテトサラダ コーヒー
【昼ごはん】サッポロ一番 塩とんこつ もやし ベーコン
【間食】 リッツ
【晩ごはん】餃子 茄子と豚肉の南蛮焼き 冷奴 枝豆 一番搾り糖質ゼロ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 神戸屋 ホテル食パン ４枚切（0.8人前） |
221 |
kcal |
| バター（1人前） |
96.9 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.5人前） |
191 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| サンヨー食品 サッポロ一番塩とんこつ（1人前） |
455 |
kcal |
| もやし（1人前） |
14 |
kcal |
| ベーコン（1人前） |
81 |
kcal |
| 15時 |
| ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） |
87.6 |
kcal |
| 18時 |
| 餃子（0.8人前） |
228 |
kcal |
| 茄子と豚肉の南蛮焼き（0.5人前） |
193 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
88.6 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
134 |
kcal |
| キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） |
102 |
kcal |
| 焼酎の水割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1935 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記