体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 92.7kg +0.1kg   -1.8kg Maintain：　アバターを...  
1月2日(土) 92.5kg -0.2kg   -2kg →：　ダイエットのハードル  
1月3日(日) 92.6kg +0.1kg   -1.9kg →：　正月休み最終日ね  
1月4日(月) 92.8kg +0.2kg   -1.7kg →：　出社初日だお♪  
1月5日(火) 92.5kg -0.3kg   -2kg →： 於血なし…順調  
1月6日(水) 91.5kg -1kg   -3kg ↓：　おっ！体重減った！  
1月7日(木) 91.6kg +0.1kg   -2.9kg ↑：　ヤバっ！食いすぎ！！　  
1月8日(金) 90.3kg -1.3kg   -4.2kg ↓：　従妹との電話  
1月9日(土) 90.3kg 0kg   -4.2kg →：　かかと…痛し（泣）  
1月10日(日) 90.6kg +0.3kg   -3.9kg ↑　：　大森貝塚で考古学  
1月11日(月) 90.7kg +0.1kg   -3.8kg ↑：　成人式だからって？？  
1月12日(火) 89.7kg -1kg   -4.8kg ↓：　体重が下がるは、お通じは...  
1月13日(水) 89.5kg -0.2kg   -5kg ↓：　順調に体質改善が進んでる...  
1月14日(木) 89kg -0.5kg   -5.5kg ↓：　　ストイック？？  
1月15日(金) 88.9kg -0.1kg   -5.6kg →：　この週末のストレス  
1月16日(土) 88.6kg -0.3kg   -5.9kg ↓：　今日は、ご褒美ってことで...  
1月17日(日) 88.4kg -0.2kg   -6.1kg ↓：　天気が良好ね～  
1月18日(月) 88.3kg -0.1kg   -6.2kg ↓： 予期せぬエクササイズ  
1月19日(火) 88.2kg -0.1kg   -6.3kg ↓：　ストレス解放の報い  
1月20日(水) 89kg +0.8kg   -5.5kg ↑：　アバウト１ｋｇのリバウン...  
1月21日(木) 88.6kg -0.4kg   -5.9kg ↓：　誘惑に弱し（泣）  
1月22日(金) 87.1kg -1.5kg   -7.4kg ↓：　何で体重が減るの？  
1月23日(土) 87.9kg +0.8kg   -6.6kg ↑：　緊張途切れたぁ～  
1月24日(日) 87.7kg -0.2kg   -6.8kg ↓：　娘とウォーキング  
1月25日(月) 88kg +0.3kg   -6.5kg ↑：　体重が増えたり減ったり（...  
1月26日(火) 87.3kg -0.7kg   -7.2kg →：　現状維持…まずまず  
1月27日(水) 87.3kg 0kg   -7.2kg →：　今月の追い込み  
1月28日(木) 86.6kg -0.7kg   -7.9kg ↓：　中華街にて・・・  
1月29日(金) 88.2kg +1.6kg   -6.3kg ↑：　今日で１年終了  
1月30日(土) 87.3kg -0.9kg   -7.2kg ↓：　ドラクエ６三昧  
1月31日(日) 87.3kg 0kg   -7.2kg →：　餃子の王将  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 89.39kg （先月：92.97kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-1.90kg）
最高値（今月） 92.80kg （先月：94.50kg）
最低値（今月） 86.60kg （先月：91.90kg）
目標までの残数（今月） あと-7.30kg （先月：あと-12.60kg）
総合データ（～1月）
平均値 89.97kg
増減値 -1.90kg
最高値 94.50kg（記録日：2009/12/26）
最低値 86.60kg（記録日：2010/01/28）