体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 77kg 0kg   -0.5kg 正月  
1月2日(金) 77kg 0kg   -0.5kg 正月２日目  
1月3日(土) 77kg 0kg   -0.5kg 三が日も終了  
1月4日(日) 77.2kg +0.2kg   -0.3kg 今年最初の運動　と　うさぎ専門...  
1月5日(月) 76.2kg -1kg   -1.3kg 人生の転機  
1月6日(火) 75kg -1.2kg   -2.5kg 携帯のキャリア変更  
1月7日(水) 75kg 0kg   -2.5kg 勉強進んでない…  
1月8日(木) 75kg 0kg   -2.5kg 体力の限界  
1月9日(金) 75kg 0kg   -2.5kg 久しぶりのスタジオレッスン  
1月10日(土) 75.5kg +0.5kg   -2kg ミナミに買い物など  
1月11日(日) 75kg -0.5kg   -2.5kg 嫁に怒られた  
1月12日(月) 76kg +1kg   -1.5kg IKEA  
1月13日(火) 74kg -2kg   -3.5kg マラソンに向けて  
1月14日(水) 74.7kg +0.7kg   -2.8kg 誕生日の日の運動  
1月15日(木) 74kg -0.7kg   -3.5kg 酒  
1月16日(金) 74.7kg +0.7kg   -2.8kg 食事データ・記録グラフのみ  
1月17日(土) 75.4kg +0.7kg   -2.1kg よく寝てた  
1月18日(日) 76kg +0.6kg   -1.5kg 今年初のSOM60  
1月19日(月) 75.1kg -0.9kg   -2.4kg 筋肉  
1月20日(火)       また風邪引いた  
1月21日(水) 75kg -0.1kg   -2.5kg 今日も風邪で休み  
1月22日(木) 74kg -1kg   -3.5kg 三連敗  
1月23日(金) 74.2kg +0.2kg   -3.3kg 久しぶりの労働  
1月24日(土) 73.6kg -0.6kg   -3.9kg 寒い一日  
1月25日(日) 74.6kg +1kg   -2.9kg 体力測定  
1月26日(月) 73.9kg -0.7kg   -3.6kg スーツのジャケット着忘れ  
1月27日(火) 74kg +0.1kg   -3.5kg 商売の面白さ  
1月28日(水) 73kg -1kg   -4.5kg うさこフォルダ  
1月29日(木)       眠かった！  
1月30日(金) 74kg +1kg   -3.5kg ５日ぶりのフィットネススタジオ  
1月31日(土)       カニカニツアー  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 75.04kg （先月：78.23kg）
増減値（今月） -3kg （先月：-2.50kg）
最高値（今月） 77.20kg （先月：79.20kg）
最低値（今月） 73kg （先月：76kg）
目標までの残数（今月） あと-5kg （先月：あと-8kg）
総合データ（～1月）
平均値 77kg
増減値 -3.50kg
最高値 80.10kg（記録日：2008/11/24）
最低値 73kg（記録日：2009/01/28）