シャドーピッチング（回）のグラフ・データ

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シャドーピッチング(回)のグラフ

2010年01月
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シャドーピッチングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「シャドーピッチング」データ推移

日付 シャドーピッチング 消費カロリー 合計値 記録ノート
1月1日(金) 0回 0 kcal 0回   2010年の目標設定  
1月2日(土) 0回 0 kcal 0回   友達と食事  
1月3日(日)       初詣は安産祈願  
1月4日(月) 0回 0 kcal 0回   定期検診に付き添う  
1月5日(火)       バッティングセンター  
1月6日(水) 0回 0 kcal 0回   がっつり朝食  
1月7日(木) 0回 0 kcal 0回   予想外の残業  
1月8日(金) 0回 0 kcal 0回   今日は早めに寝よう。  
1月9日(土) 0回 0 kcal 0回   やる気が出た。  
1月10日(日) 0回 0 kcal 0回   数値目標の設定  
1月11日(月) 0回 0 kcal 0回   脂肪燃焼サプリメント  
1月12日(火) 0回 0 kcal 0回   本当に感謝  
1月13日(水) 0回 0 kcal 0回   裏目に出た  
1月14日(木) 0回 0 kcal 0回   こっそり買った  
1月15日(金) 0回 0 kcal 0回   引き出物  
1月16日(土) 0回 0 kcal 0回   モチベーションアップ  
1月17日(日) 100回 10 kcal 100回   疲労感が大好き  
1月18日(月) 0回 0 kcal 100回   減量中にもかかわらず  
1月19日(火) 0回 0 kcal 100回   歓送迎会  
1月20日(水) 0回 0 kcal 100回   順調に推移  
1月21日(木) 0回 0 kcal 100回   こういう日もあるさ  
1月22日(金) 0回 0 kcal 100回   早く明日にならないかなー  
1月23日(土) 150回 15 kcal 250回   ２週間で体重マイナス2.4kg  
1月24日(日) 30回 3 kcal 280回   友人代表挨拶を頼まれた  
1月25日(月) 0回 0 kcal 280回   自分にとって筋トレは  
1月26日(火) 0回 0 kcal 280回   妊娠中の嫁のお腹  
1月27日(水) 0回 0 kcal 280回   115kgに挑戦したが  
1月28日(木) 0回 0 kcal 280回   あっという間に時間が過ぎた  
1月29日(金) 0回 0 kcal 280回   トータルワークアウトを見学した  
1月30日(土) 0回 0 kcal 280回   母親学級に参加  
1月31日(日) 0回 0 kcal 280回   同じジムに通う兄ちゃん  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 280回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 9.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 280回
平均数 9.7回
最高数 150回（記録日：2010/01/23）