炭水化物摂取量（g）のグラフ・データ

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炭水化物摂取量(g)のグラフ

2012年11月
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炭水化物摂取量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「炭水化物摂取量」データ推移

日付 炭水化物摂取量 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 78.8g up   8806.5g   引き続き凹みモード  
11月2日(金) 56g dwn   8862.5g   フォアハンドストローク、順調に...  
11月3日(土) 100.3g up   8962.8g   お茶席手伝い＠護国寺  
11月4日(日) 88.9g up   9051.7g   母校の学園祭へ  
11月5日(月) 91.9g up   9143.6g   ふられふられて月島  
11月6日(火) 81.1g up   9224.7g   久しぶりのパリ  
11月7日(水) 40.3g dwn   9265g   展示会@パリ　二日目  
11月8日(木) 76.5g up   9341.5g   ファーストクラス！  
11月9日(金) 93.1g up   9434.6g   ジョリー”パスタ”は、糖質カッ...  
11月10日(土) 117g up   9551.6g   茶人失格  
11月11日(日) 129.5g up   9681.1g   第23回狭山台大茶会  
11月12日(月) 82.3g up   9763.4g   おもわぬ落とし穴  
11月13日(火) 104.1g up   9867.5g   初スカーマーク  
11月14日(水) 72g up   9939.5g   フライングでヌーボー  
11月15日(木) 80.1g up   10019.6g   The Book of Tea  
11月16日(金) 43g dwn   10062.6g   牛丼ライト  
11月17日(土) 97.8g up   10160.4g   小唄の声とは  
11月18日(日) 180g up   10340.4g   小唄について思う  
11月19日(月) 69.3g up   10409.7g   台北松山空港  
11月20日(火) 60.8g up   10470.5g   酉の市  
11月21日(水) 138.1g up   10608.6g   京都泊なのに北新地  
11月22日(木) 103.4g up   10712g   所変われば例会もかわる  
11月23日(金) 86.9g up   10798.9g   冬の一品：白菜と豚肉の蒸し煮鍋  
11月24日(土) 81.6g up   10880.5g   一時的な現象であって欲しい・・...  
11月25日(日) 102.1g up   10982.6g   宇宙の学校 by JAXA/K...  
11月26日(月) 131.2g up   11113.8g   77kg台は一瞬。でも諦めずに...  
11月27日(火) 48.8g dwn   11162.6g   自戒  
11月28日(水) 64.3g up   11226.9g   流石に飲み過ぎだろう  
11月29日(木) 88.9g up   11315.8g   ステーキハウスは糖質制限パラダ...  
11月30日(金) 62.6g up   11378.4g   世界はトップスライス  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,650.70g （先月：3,037.20g）
平均数（今月） dwn 88.36g （先月：97.97g）
最高数（今月） up 180g （先月：170.10g）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：90.3%）
総合データ（～11月）
合計数 11,378.40g
平均数 93.27g
最高数 180g（記録日：2012/11/18）
目標達成率 88.5%