体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2019年04月

日別データ（4月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(月)	27.1%	+0.7%	-3.3%	お腹いっぱい
4月2日(火)	26.5%	-0.6%	-3.9%	野菜ピザ美味しかった
4月3日(水)	26.5%	0%	-3.9%	魔の水曜日
4月4日(木)	26.6%	+0.1%	-3.8%	果物腹
4月5日(金)	26.9%	+0.3%	-3.5%	果物とチーズでサプリを節約
4月6日(土)				パセリにカルシウムが…
4月7日(日)				no title
4月8日(月)	26.7%	-0.2%	-3.7%	振り返ると毎日平和だ
4月9日(火)	27.1%	+0.4%	-3.3%	体重が少し低め
4月10日(水)	26.9%	-0.2%	-3.5%	おしるこでホッと一息♪
4月11日(木)	27%	+0.1%	-3.4%	炭水化物だらけ
4月12日(金)	26.9%	-0.1%	-3.5%	運動をすると
4月13日(土)	26.9%	0%	-3.5%	特に変化なし
4月14日(日)				父の経過
4月15日(月)	26.3%	-0.6%	-4.1%	今日は少食
4月16日(火)	25.7%	-0.6%	-4.7%	体脂肪率が低め
4月17日(水)	26%	+0.3%	-4.4%	血圧いい感じ
4月18日(木)	26.4%	+0.4%	-4%	ちょこちょこ食べました
4月19日(金)	25.9%	-0.5%	-4.5%	体調がいい感じ
4月20日(土)				牛乳を飲んでも平気
4月21日(日)				父親の経過
4月22日(月)	25.7%	-0.2%	-4.7%	おやつにちくわ
4月23日(火)	25.7%	0%	-4.7%	のんびりも束の間
4月24日(水)	25.1%	-0.6%	-5.3%	体脂肪率が目標値近くに
4月25日(木)	25.6%	+0.5%	-4.8%	握り寿司食べました
4月26日(金)	25.1%	-0.5%	-5.3%	2,000kcal超えました
4月27日(土)				土曜日の出勤
4月28日(日)				休みの日はやや軽め
4月29日(月)				5月1日から帰省
4月30日(火)				帰省前日

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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