体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 24.6% +0.5%   24.6% 日中の血圧 99/48／高取夜...  
8月2日(日) 24.6% 0%   24.6% 食事記録のみ  
8月3日(月) 25% +0.4%   25% 食事記録のみ  
8月4日(火) 25.1% +0.1%   25.1% 食事記録のみ  
8月5日(水) 24.7% -0.4%   24.7% 食事記録のみ  
8月6日(木) 24.5% -0.2%   24.5% 食事記録のみ  
8月7日(金) 24.6% +0.1%   24.6% 食事記録のみ  
8月8日(土) 24.9% +0.3%   24.9% 野球好きには堪えられない日  
8月9日(日) 24.9% 0%   24.9% トレーニングを3日休むと  
8月10日(月) 25% +0.1%   25% 食事記録のみ  
8月11日(火) 26.1% +1.1%   26.1% ホークス、劇的勝利！＼(^o^...  
8月12日(水) 25.8% -0.3%   25.8% 食事記録のみ  
8月13日(木) 25.5% -0.3%   25.5% 久々にマシントレーニングフルコ...  
8月14日(金) 25% -0.5%   25% タバコ臭い！(>_&lt...  
8月15日(土) 24.9% -0.1%   24.9% 「身体の歪み」の原因になる癖を...  
8月16日(日) 25.3% +0.4%   25.3% 脚を組まない！  
8月17日(月) 25.9% +0.6%   25.9% 食事記録のみ  
8月18日(火) 25.3% -0.6%   25.3% サムソンホテルでバイキング  
8月19日(水) 25.3% 0%   25.3% 食事記録のみ  
8月20日(木) 24.7% -0.6%   24.7% 食事記録のみ  
8月21日(金) 25.2% +0.5%   25.2% 食事記録のみ  
8月22日(土) 25% -0.2%   25% ありがたい助け舟  
8月23日(日) 25.9% +0.9%   25.9% 今日こそトレーニングに集中！  
8月24日(月) 25.8% -0.1%   25.8% 塩分満載！／人生最大の台風？  
8月25日(火) 24.9% -0.9%   24.9% 台風直撃。幸い被害なし。  
8月26日(水) 25.8% +0.9%   25.8% 食事記録のみ  
8月27日(木) 24.7% -1.1%   24.7% 今日はトレーニングに集中できた...  
8月28日(金) 25.3% +0.6%   25.3% 食事記録のみ  
8月29日(土) 26.1% +0.8%   26.1% 食事記録のみ  
8月30日(日) 26% -0.1%   26% 知人の梨園で梨狩り  
8月31日(月) 26.7% +0.7%   26.7% 8月の振り返り  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 25.26% （先月：25.87%）
増減値（今月） 2.60% （先月：-3.20%）
最高値（今月） 26.70% （先月：26.80%）
最低値（今月） 24.50% （先月：24.10%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.90%）
総合データ（～8月）
平均値 26.02%
増減値 2.50%
最高値 28.20%（記録日：2015/06/06）
最低値 23.70%（記録日：2014/07/19）