体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 22% 0%   -3.3% 220日目（GYM定休日）  
1月2日(土) 22% 0%   -3.3% 221日目（GYM定休日）  
1月3日(日) 22% 0%   -3.3% 222日目（GYM定休日）  
1月4日(月) 22% 0%   -3.3% 223日目  
1月5日(火) 22% 0%   -3.3% 224日目  
1月6日(水) 22% 0%   -3.3% 225日目（休養日）  
1月7日(木) 22% 0%   -3.3% 226日目（休養日）  
1月8日(金) 22% 0%   -3.3% 227日目（休養日）  
1月9日(土) 22.1% +0.1%   -3.2% 228日目（休養日）  
1月10日(日) 23% +0.9%   -2.3% 229日目（GYM定休日）  
1月11日(月) 23% 0%   -2.3% 230日目  
1月12日(火) 22% -1%   -3.3% 231日目  
1月13日(水) 22% 0%   -3.3% 232日目  
1月14日(木) 22% 0%   -3.3% 233日目（休養日）  
1月15日(金) 22% 0%   -3.3% 234日目（休養日）  
1月16日(土) 24% +2%   -1.3% 235日目  
1月17日(日) 22.5% -1.5%   -2.8% 236日目（GYM定休日）  
1月18日(月) 23% +0.5%   -2.3% 237日目（休養日）  
1月19日(火) 23.5% +0.5%   -1.8% 238日目  
1月20日(水) 23.5% 0%   -1.8% 239日目  
1月21日(木) 24% +0.5%   -1.3% 240日目  
1月22日(金) 24.5% +0.5%   -0.8% 241日目（休養日）  
1月23日(土) 25% +0.5%   -0.3% 242日目  
1月24日(日) 24% -1%   -1.3% 243日目（GYM定休日）  
1月25日(月) 23.8% -0.2%   -1.5% 244日目  
1月26日(火) 23.8% 0%   -1.5% 245日目  
1月27日(水) 24.5% +0.7%   -0.8% 246日目  
1月28日(木) 24.5% 0%   -0.8% 247日目（休養日）  
1月29日(金) 25% +0.5%   -0.3% 248日目（休養日）  
1月30日(土) 24% -1%   -1.3% 249日目  
1月31日(日) 25% +1%   -0.3% 250日目（GYM定休日）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.12% （先月：21.12%）
増減値（今月） 3% （先月：1%）
最高値（今月） 25% （先月：22.20%）
最低値（今月） 22% （先月：19.90%）
目標までの残数（今月） あと-10% （先月：あと-7%）
総合データ（～1月）
平均値 20.52%
増減値 -0.10%
最高値 25.30%（記録日：2009/05/11）
最低値 17.10%（記録日：2009/11/01）